めまいの漢方

めまいは、軽い立ちくらみから、天井や壁がぐるぐる回るような回転性のものまで、さまざまな症状があります。西洋医学では、耳や脳の病気、血圧や自律神経の異常など様々な原因が考えられるので、体の平衡や聴力、頭部CTなどの検査によって原因を突き止めます。

東洋医学（漢方）が考えるめまいの原因は、“血”や“水”の滞りととらえ、体のすみずみまでスムーズに流れている“血”や“水”が、うまく巡らなくなったことで起こります。この循環の仕組みを乱す理由は、大きく二つあります。頭が必要とする“水”が足りない場合と、反対に、頭に余分な“水”や“熱”がたまっている場合です。

ふらつきや立ちくらみ、ふわふわした浮動感が特徴。

頭が必要とする“水”が足りない一因は、“水”を下から上に持ち上げる力が弱っている場合、胃腸が弱いと体に“熱”（エネルギー）が不足するため“水”を持ち上げる力も弱まります。また、“水”そのものの量が足りない状態であることも考えられます。

胃腸に負担をかけない食事を心がけ、なるべく過労を避けて、十分な睡眠をとることが予防につながります。

頭に余分なものがたまっている場合は、飲み物のとり過ぎなどで体内に“水”が余っているか、ストレスで体の“熱”が過剰になっていることが原因となっていることが多いです。“水”や“熱”など余分なものがたまっている方は、ぐるぐる回るような回転性の強いめまいが起こります。余った“水”が体内にたまると、冷えの原因にもなり、“熱”不足でさらに“水”の巡りが悪化することもあります。

温かい飲み物、冷たい飲み物にかかわらず、飲み物をとりすぎないようにしましょう。薄着を避けるなど体を冷やさないことも大切です。

“熱”が過剰な人は、ストレスをためないよう、気分転換を心がけましょう。