「秋バテ」を防いで、快適な秋を過ごす知恵
暑さがやわらぎ、過ごしやすくなる季節、体調を崩しやすくなりま …
胃をケアして、「食欲の秋」に備えて！！
夏の暑さによる不調を引きずったまま「秋」を迎えていませんか？ …
夏バテ予防に！ 「氣」を補うネバネバ オクラ納豆豆乳みそ汁
夏の異常な暑さ「暑邪」 暑い季節になってきました。太陽の光の …
疲れたときに栄養ドリンク？
疲れたときに栄養ドリンクって思っていませんか？ 疲れたときに …
夏バテ予防、熱中症対策に梅干し！
梅干しは、昔ながらのものを 梅干しは、梅の「酸味」が肝臓の働 …
熱中症対策の飲み物にご注意!!
暑くなってきたこの季節、冷たい飲み物が欠かせないという方も多 …
体を冷やす飲食を控えて湿邪対策を！！
冷たい水分の摂り過ぎ、なま物は控えましょう。実は糖分も体内で …
梅雨のだるさ、頭の重さなど「ジメジメ不調」は 湿度にも関係あり？
「ジメジメ不調」と湿度の関係 梅雨は、湿度が高く、からだの中 …
からだの中の除湿と美肌に！
今年は、最も遅い梅雨入りになりそうですね。ジメジメとした梅雨 …
ゴースト血管が危ない
先日ＮＨＫで放送されたNHKスペシャル「”ゴース …