梅雨対策!! 快適に過ごす知恵
今年は、例年より早く梅雨入りしました。雨は花や緑、農作物に潤 …
まだ５月の半ばなのに梅雨入り
例年より２０日も早く梅雨入りしましたね。梅雨入りが早ければ梅 …
生理痛（月経痛）の改善を漢方のチカラで！
生理痛（月経痛）は、仕方のないものとあきらめている方も、多い …
ＰＭＳ（月経前症候群）
「気」や「血」の巡りの悪さが原因。ストレスや冷えには要注意！ …
春に多いからだのトラブル
春は風（風邪）やストレスによるトラブルに気を付けて 春には春 …
旬をいただく 新玉ねぎ
春が旬の新玉ねぎは、みずみずしく、独特の甘さがあります。ツン …
春に向けての養生と準備
東洋医学の考え方では、冬は腎、春は肝とかかわりが深いとされて …
みそで免疫力アップ！みそづくり
先日、おうちでみそづくりをしました。 国内産の有機大豆と有機 …
冬の漢方・養生法 その２
冬に多い体のトラブル 冬には寒さや冷え（寒邪）によるトラブル …
節分といえば恵方巻
節分のいわれ 二十四節気の立春の前日が節分です。豆まきは、宮 …