暮らしに生かす漢方・薬膳講座第３回でした。
今月は、いろいろな行事と重なったようで、お休みの方が多かったです。
暮らしに生かす漢方・薬膳講座
第３回 五行と五臓を知る
自分のからだのバランスを知る(２)
五臓チェック
自然界にあるものが、五行によって構成されるという漢方独特の考え方についてお話し、みなさまの五臓のはたらきは？ということで五臓チェックをしました。
今、ご自分の五臓のなかで働きの弱いところを知っていただきました。
講座の最後は、お茶とおやつを食べていただきながら、みなさまからのご質問にお答えしました。
おやつは、手づくりの砂糖を使わずに作ったかぼちゃとさつま芋の蒸しパン。お味はいかがだったでしょうか。
みなさまの声（一部掲載）
☆ 五行の説明、とってもわかりやすかったです。
☆ 各々の季節、色、臓器などの絡みがおもしろかったです。
☆ 五臓チェックで肝が弱っている症状がぴったりあてはまり、びっくりしました。甘いものを少しずつひかえていこうと思います。
☆ 自覚している部分とそうでない部分があって、『どうなのかな?』という気持ちがあります。自分のことになると甘く見てしまうので・・・。
☆ 東洋医学や薬膳の本を何冊か持っていますが、本に書いてある内容がずいぶんとわかりやすくなりました。
☆ 奥が深いです。なんとなくわかりました。もっと知りたくなりました。
お菓子おいしかったです。
ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました。
次回、第４回 １２月１４日(日）です。
ご参加、お待ちいたしております。
氣楽
