脳を守るライフスタイルの秘訣～漢方の知恵で認知症予防～

北九州市立年長者研修大学校穴生学舎にて、「脳を守るライフスタイルの秘訣」をテーマに、講演に行ってきました。

老ける・老けないは「腎」の力で決まる、漢方で考える認知症、認知症予防には「補腎」など、漢方の知恵で日々を健康に過ごす方法、認知症予防のための生活の工夫や漢方薬、食べ物のお話をしました。