からだの中の除湿と美肌に！

今年は、最も遅い梅雨入りになりそうですね。ジメジメとした梅雨。雨は花や緑、農作物に潤いをもたらし、夏の大切な水源ともなる自然の恵みですが、湿気の多いこの時期は体調管理にも注意が必要です。私たちのからだには余分な水分がたまりやすくなります。

そんな季節におすすめなのが、はとむぎ。はとむぎと野菜たっぷりスープは、はとむぎがからだの中の余分な水分を排出し、水分バランスを整えてくれます。ムシムシ、ジメジメの梅雨ですが、旬の野菜を取り入れて、「ジメジメ不調」をふきとばしましょう。